Znače li WTF svi ti sastojci na mojoj boci za zaštitu od sunca?

Pitajte bilo koji dermal: Od svih kozmetičkih proizvoda u vašem arsenalu, zaštita od sunca je uglavnom velika, ali također se najviše zbunjuje. Kako riječi poput 'blokatora minerala', UV širokog spektra i 'grebena sigurno' postaju sve češći u razgovoru o zaštiti od sunca, ključno je razumjeti što zapravo znače svi ti sastojci na etiketi.


dr. weilova protuupalna dijeta

„U Sjedinjenim Državama od proizvođača krema za sunčanje potrebno je na etiketi navesti aktivne i neaktivne sastojke. Aktivni sastojci kreme za sunčanje su UV filteri koji štite našu kožu od UV zraka. Neaktivni sastojci su nosač losiona koji drži UV filtre, kaže Terry Zickerman, osnivač Love Sun Body. „Aktivni sastojci mogu biti kemijski, mineralni ili kombinacija obojega. Slično tome, neaktivni sastojci mogu biti kemijski, prirodni ili kombinacija oba.

Prvo gore: Razumijevanje različitih vrsta sredstava za zaštitu od sunca na policama. Na tržištu postoje dvije različite vrste krema za sunčanje - fizikalne i „kemijske“ koje štite kožu od sunčevih zraka, ali na različite načine. Fizičke kreme za sunčanje stvaraju doslovnu fizičku barijeru između vašeg sunca i kože kako bi tvorile zaštitnu barijeru, dok kemijske kreme za sunčanje ulaze u vašu kožu da apsorbiraju UV zrake.

Vjerojatno ste čuli nešto uzbune u vezi s tim, budući da je FDA nedavno doveo u pitanje učinkovitost i sigurnost određenih SPF sastojaka. No, nemojte još žuriti s provjerom vašeg SPF-a: Ova najava u osnovi samo govori o tome da nam je potrebno više istraživanja kada je riječ o sastojcima koji se koriste u kemijskim filtrima SPF-a. 'Kemijski sastojci kreme za sunčanje koje imamo u Sjedinjenim Državama učinkoviti su u sprečavanju ultraljubičastog svjetla', kaže dermatolog sa sjedišta u New Yorku Joshua Zeichner, dr. Med. 'Ne postoje konačni podaci da su štetni za naše zdravlje, a korist od njihove upotrebe nadmašuje svaki potencijalni rizik. Kao što kozmetičarka Ginger King dodaje, „iako su kemijske kreme za sunčanje u redu za upotrebu za ljude, one nisu uvijek prijateljske prema koraljnim grebenima i ribama, pa svakako potražite mogućnosti koje su sigurne za greben ako se upuštate u ocean , Međutim, napominje da su dobra alternativa za one koji smatraju da je mineralna krema za sunčanje previše gusta, ili za one koji jednostavno preferiraju osjećaj kemijskog losiona.

Kada su u pitanju UV zrake, morate se brinuti dva osnovna tipa: UVA, koji prodiru u duboke slojeve vaše kože i uzrokuju starenje i bore; UVB zrake pogađaju gornji sloj kože i dovode do opeklina od sunca, a s vremenom bi i jedno i drugo moglo dovesti do raka kože. Da biste osigurali da ste u potpunosti zaštićeni, želite koristiti proizvod koji će raditi protiv oba.


Dok su mineralni filtri u stanju da rade dvostruko, da biste se zaštitili od obje vrste zraka (gledajući na vas, cinkov oksid i titanov dioksid!), Kad su u pitanju kemijski & lsquo; ekrani, morat ćete se odlučiti za nešto što ima promišljena kombinacija UVA i UVB protektora, zbog čega ćete često vidjeti nekoliko aktivnih sastojaka u kemijskim kremama za sunčanje. Kako nisu svi sastojci (a time i krema za sunčanje!) Stvoreni podjednako, razbili smo najvažnije - i ono što biste trebali znati prije nego što ih ove sezone prebacite na sebe.

UVB zaštita

oktokrilen: Okokrilen je najstabilniji od UVB blokatora i odlična je opcija ako želite ići kemijskim putem. Neki peperski s osjetljivom kožom otkrili su da mogu izazvati iritaciju, pa je najbolje napraviti test patch prije nego što ga trljate po cijelom licu i tijelu na plaži.


Octisalate: Razmislite o oksidaciji vašeg UVB sastojka na sredini ceste. Kada se izloži suncu, on se malo razgrađuje, pa nije baš tako moćan kao okokrilen. Pored toga, potrebno ga je kombinirati s još jednim elementom koji blokira UVB kako bi vašoj koži mogao pružiti dovoljno zaštite.

Octinoxate: Kad je u pitanju blokiranje UVB zraka, oktinoksat vas je prekrio - to je jedan od najpopularnijih UVB blokatora u industriji. Ali, vrijedno je napomenuti da se i kod izlaganja suncu može degradirati. 'Kad je oktinoksat izložen sunčevoj svjetlosti, on se mijenja u manje upijajući UV oblik, što bi moglo ugroziti njegovu učinkovitost,' kaže Zickerman, ukazujući na nekoliko dokaza koji potkrepljuju ovu tvrdnju. Također nije klasificirano kao 'zaštitno sredstvo za zaštitu od grebena', pa ga vrijedi preskočiti ako planirate udariti na plažu.


UVA zaštita

avobenzone: Od dva kemijska UVA blokatora, avobenzon sam po sebi nije vrlo stabilan sastojak i treba ga upareti s onim koji nudi zaštitu od UVB zraka. 'Kemijske kreme za sunčanje apsorbiraju se u kožu i apsorbiraju UV zračenje - nakon što su izložene UV zracima, one se razgrađuju i ispuštaju toplinu u kožu', objašnjava Zickerman.

Široki spektar

oxybenzone: Oksibenzon, kemijski spoj, tehnički je sastojak širokog spektra, ali on štiti samo od kratkih UVA zraka, ne dugih, pa ćete ga obično naći u kombinaciji s drugim sastojcima na etiketi. Osim toga, oksibenzona ima posve drugačiji skup stvari o kojima treba razmišljati kada ga upotrebljavate: jedan je od glavnih glavnih prekršitelja grebena navedenih u havajskom zakonodavstvu, a EWG ga je ocijenio 8 od 10 , jer su neka preliminarna istraživanja pokazala da mogu imati učinke na zdravlje. Potrebno je obaviti više studija na oksibenzanu (i svakom drugom sastojku vani, TBH), ali čak i dalje, to je široko korišteni sastojak.

Titan dioksid: Postoje dva mineralna sastojka koja je FDA odobrila kao blokatore širokog spektra. Titan dioksid štiti od UVB zraka i kratkih UVA zraka, što ga čini najvažnijim u većini mineralnih & lsquo; ekrana. 'Svi koji imaju osjetljivu kožu posebno mogu teško pronaći sunčane kreme, jer se većina proizvodi s kemijskim UV blokatorima', kaže dermatolog dr. Shari Marchbein, koja radi sa CeraVe kremama za sunčanje. 'Umjesto toga, trebali bi tražiti fizičke blokatore poput cinkovog oksida i titanijevog dioksida koji pružaju izvrsnu zaštitu širokog spektra od sunca.

Cinkov oksid: To nas dovodi do omiljenog sastojka kreme za zaštitu od dermatologa (i spasilaca): cinkovog oksida. Izuzetno je stabilan i štiti od UVB zraka te kratkih i dugih valnih duljina UVA zraka. Zickerman predlaže da se traže pripravci koji sadrže najmanje 20 posto cinkovog oksida, jer pri niskim koncentracijama, UVA zaštita postaje nedovoljna. Dok se u mineralnim kremama za sunčanje vodi rasprava oko nano nasuprot ne-nano čestica (prema Kingu, nanočestice nisu sjajne za koraljne grebene), dr. Zeichner primjećuje da preferira nano formulacije jer se bešumno uklapaju u kožu. & lsquo; Nema konačnih podataka koji pokazuju da su blokatori minerala nanih čestica štetni za naše zdravlje, kaže on. Zamislite da se odlučite za ne-nano stvari ako skačete u ocean na dan na plaži.


Ovaj je post ažuriran od izvorne verzije

Evo zašto biste trebali nositi kremu za sunčanje 365 dana u godini, plus naše omiljene mineralne kreme za sunčanje koje će vam pomoći da to učinite.