Zašto najzdraviji način jesti kokice ne uključuje mikrovalnu pećnicu

Korištenje mikrovalne pećnice super je jednostavan način punjenja zdjele toplim, ukusnim kokicama. I sigurno, te zrnca daju zadovoljavajuću poslasticu koja je prepuna antioksidansa koji pojačavaju tijelo, ali nažalost, stručnjaci kažu da ova metoda pripreme na neki način negira zdrave blagodati užine.


'Jedan od sastojaka koji se nalaze u mnogim markama kokica za mikrovalnu pećnicu je dijacetil, aroma koja je povezana s bronhiolitisom plućne bolesti obliterans, rekla je Anna Taylor, klinička dijetetičarka iz klinike Cleveland Vrijeme, A povrh poremećaja - koji se naziva i kokice pluća - radna skupina za zaštitu okoliša, neprofitna organizacija koja se zalaže za zdravlje ljudi i okoliša, pronašla je druge kemikalije unutar vrećica kokica mikrovalne pećnice koje su potencijalni kancerogeni sastojci (uzročnici AKA koji izazivaju rak). Iako je FDA nastavila zabranjivati ​​neke kemikalije, nema dokaza da su zamjene sigurnije.

'Ako ste ljubitelj kokica, vjerojatno je najbolje krenuti s zrakom. -Lona Sandon, dr. Sc

Pa što djevojka treba učiniti kad želi zdravu kokice popraviti? Otkad kuhate kokice na štednjaku u kokosovom ulju ili drugom zdravom ulju još dopušta neka pitanja - posebno zato što izgaranje masti ili ulja može stvoriti 'kemijske spojeve koji potencijalno mogu prouzrokovati oksidativna oštećenja stanica', rekla je doktorica Lona Sandon, docentica sa Sveučilišta u Teksasu, Medicinski centar Sveučilišta u Teksasu Vrijeme-Mislite da idete potpuno bez ulja. 'Ako ste ljubitelj kokica, vjerojatno je najbolje poći sa zrakom', rekla je.

profil serijskih varalica

Nabavite sebi električnu zračnu koprivu poput Amazonove opcije od 25 dolara - dobit ćete savršeno tečne kokice, umanjene za kemikalije, konzervanse i višak soli. To znači da ćete te gadne sastojke izbaciti iz jednadžbe i imat ćete niže kalorične, zdravije opcije, što će vas učiniti majstorskom užinom.


Vas potreba isprobati ove zlatne globuse kurkume. Ili se nasladite na neku od tih drugih zdravih opcija za kokice.