U vašoj teretani mogao bi se nalaziti zid televizora koji je okrenut prema trkačkim stazama, a vaše jutarnje trčanje moglo bi biti ozvučeno ozbiljnim motivirajućim melodijama, ali nema ničeg toliko zabavnog (u redu da, i povremeno naporan) kao trčanja u stvarnoj utrci.
Bilo da se radi o 5K ili ultramaratonu, ne možete poreći onaj zujanje koji osjećate od glave do nožnih prstiju dok koračate prema startnoj liniji - i potpunu euforiju dok prelazite ciljnu crtu. A ako vam daje opravdanje da se oblačite kao sirena, prolazite kroz mjehuriće ili se pretvarate da idete na maturalnu? Još bolje.
Gdje započeti? Poredali smo po velikim i malim utrkama (sve su na rasporedu u lipnju do kraja godine) i odabrali smo najslađu, najluđu utrku u svakoj državi. Od kookastih tema do tako slikovitih ruta, doći ćete u iskušenje da se zaustavite i fotografirate (PR je prokleta), postoji razlog da svi prijavite nekoliko kilometara.
Nastavite čitati za 50 trkačkih utrka koje biste trebali provjeriti ove godine.
Alabama
Blood Rock 100 i 50 milja trčanje staza, 29. rujna + 30
Tražite malo više od 5K? Kako zvuči 100 milja? Strašno za mene, ali znam da imamo nekoliko hrabrih trkača koji će prošetati prekrasnim državnim parkom Alabama Oak Mountain Mountain.
Aljaska
Sidreni ponoćni gradonačelnički maraton, 23. lipnja
Jer noć pripada trkačima - posebno kad je ljetni solsticij na Aljasci (što znači više od 20 sati dnevnog svjetla). Ako vam 26,2 milje nije šalica čaja, odlučite se za jednu od kraćih staza (razmislite o polumaratonu i 5K).
Arizona
Hopi 10K i 5K, 11. kolovoza
Jeste li ikad trčali po mesu? Ova ljetna vožnja održava se u selu Hopi u Starom Oraibiju, što znači da će se ispod vaših stopala naći ozbiljna povijest i prelijepi krajolik oko vas.
Arkanzas
Jog sa svojim psom 5K, 27. listopada
Recite svom najboljem prijatelju koji trči da će morati ovo izdržati, jer ćete umjesto toga udariti u psa. Ekipa sa šest nogu dužna je ići brže, zar ne?
Kalifornija
Vatromet 5K / 10K Run, 4. srpnja
Tipično četvrtog srpnja gledamo vatromet i jedemo ukusni roštilj. Zašto ne slaviti američki rođendan i s 5K? Trčanje je dio proslave Anaheim Hillsa 4. srpnja, koja također uključuje živu glazbu, hranu, domoljubnu izložbu pasa i paradu Dana neovisnosti.
ja colorado
Deklaracija Brewing Co. Pivo Run, 17. studenog
Uživanje u nekoliko besplatnih piva nakon ove Denver 5K zabave u cijelosti se računa kao rehidracija, zar ne? Nazvan 'un-trka', ovo je savršeno za trkača koji želi izbjeći pritisak koji dolazi sa natjecateljskim tečajevima.
Connecticut
Letnja staza ljetnog solsticija, 17. lipnja
Proslavite ljeto izlazeći na staze uz omiljeni par tenisica. Ova vožnja 5,5 ili 3,3 kilometra u Hebronu započinje rano (7:30 ujutro), ali je još jedna prilika da proslavimo ono što volimo o ljetu: obilno sunčanje.
Delaver
Žetvena žurba 5K, 20. listopada
Prolazite kroz voćnjake jabuka i breskve, krpice bundeve i oranice u ovom najljepšem jesenom 5K. Ako jabuka dnevno drži liječnika dalje, što se događa kada kombinirate trčanje i voćnjak jabuka?
Florida
Tjedan morskih pasa Tampa Bay 5K, 23. lipnja
Koji nam je najdraži tjedan u ljetu koji nas plaši da ćemo ikada više ići u ocean? Tako je: Tjedan morskih pasa se približava. Pa zašto ne proslaviti ovaj zabavni, ali zastrašujući tjedan s 5K u Tampi, smještenoj na Meksičkom zaljevu, za one dovoljno hrabre da uđu.
Gruzija
Polumaraton Hotlanta, 10. lipnja
Odvratite se od lipanjske vrućine i vlage dok trčite po najistaknutijim znamenitostima Atlante, koje uključuju svijet coca-cole i stogodišnji olimpijski park.
Havaji
Kauai maraton i polumaraton, 2. rujna
Ako je maraton na vašem popisu kanti, trčanje 26.2 milje na otoku Kauai sigurno je jedno od najboljih mjesta za prelazak s tog. Čuli smo da ima prilično lijepih epskih brežuljaka, ali kad ste okruženi toliko zapanjujućom prirodom, lako se zaboraviti na uspone… zar ne?
Ajdaho
Muddy Miles, 21. srpnja
Ostavite svoje omiljene fitness modne komade kod kuće - ovaj neuredni trčanje prelazi dvije milje pudera i prepreka.
Ilinois
Vruća čokolada 15K i 5K, 4. studenog
Kad se zaustavite na vodomjernoj stanici, uzmite nekoliko marshmallowa, jer svaki finišer dobije kriglu vruće čokolade kad pređe ciljnu crtu. Upozorenje spojlera: Medalje izgledaju i kao čokolade!
Indijana
Bubble Run, 18. lipnja
'Dobro čisti trčanje (ha!) je njihov moto i govori vam o svemu što trebate znati o ovom 5K. Na svakom kilometru prolazit ćete kroz pjenastu prevlaku koja vas pokriva od glave do pete obojenom pjenom.
Iowa
Jezero Red Rock Balloon 5K / 10K Hodanje ili trčanje, 7. srpnja
Ako ste trkač i obožavatelj filma gore, onda će vam se svidjeti ova utrka koja je u potpunosti okružena vrućim zračnim balonima.
Kanzas
Cookie Daze, 16. lipnja
Ako ste fitnes fanatik sa slatkim zubima, ova je utrka za vas. Kolačići se pružaju na svakoj vodenoj stanici, a trkačima se pruža mogućnost da se prepuštaju prijelasku na sljedeću vodnu stanicu. (Možete i uhvatiti i ići, da ne biste željeli uživati u njima kad pređete ciljnu liniju.)
Kentaki
Sto hektara 5 K, 23. lipnja
Zaboravite preskakati livade, prođite umjesto toga kroz prekrasan Državni botanički vrt u Kentuckyju.
Louisiana
Cane Field Classic, 13. listopada
Vodi li vas uobičajena staza za trčanje kroz plantažu šećera? Trčite među šećernom trskom i uživajte u prekrasnim pogledima na klasični Louisiana-plus, budete nagrađeni na samom kraju svježe rezanom šećernom trskom i Cajunovom glazbom.
Mejn
Mornari i sirene trče, 16. lipnja
Morska bića svih vrsta natječu se bočno (i u kostimu!) Na ovoj 5K rivi. Na putu pazite na gusare i ne zaboravite svoj ansambl nautičke tematike. (Šteta što se peraje sirene ne mogu ubiti ...)
Maryland
Trčanje rakova, 23. lipnja
Ovaj 5K dio je Baltimore's Crab & Beer Festivala, stoga planirajte napuniti gorivo s nekim jelima i morskim plodovima nakon što završite utrku.
Massachusetts
Spektakl 5K i zabavno trčanje, 16. lipnja
Ova utrka vodi vas kroz povijesni otok spektakla, zajedno s panoramskim pogledom na luku Boston.
Michigan
Žetva Stompede, 8. i 9. rujna
Uživajte u žeđi dok trčite 7 ili 3,1 milje kroz vinograde na poluotoku Leelanau i uživajte u kušanju vina nakon što pređete cilj. Živjeli!
Minnesota
Ponoćno sunce, ponoćno trčanje, 22. lipnja
Izlazite u petak navečer? Ova ponoćna vožnja u Duluthu, Minnesota, možda će postati još zabavnija od skakanja u baru, a sigurno će se sljedećeg jutra osjećati bolje.
Misisipi
Vrući od Hajdovog polumaratona, 16. lipnja
Nisu se šalili s imenom. Udarajte ekstremne vrućine s nadograđenim vodenim stanicama, mokrim ručnicima, ventilatorima i maglom kako biste ohladili trkače dok se utrkuju kroz deltu Mississippija.
Missouri
MO 'Cowbell maraton, 7. listopada
Kauboj od 100 kilograma očekuje vas na cilju kako biste pravilno mogli zazvoniti u svojoj pobjedi!
Montana
Yellowstone polumaraton, 9. lipnja
Ulazite u znamenitosti jednog od najomiljenijih nacionalnih parkova u zemlji pješice, dok se utrkujete zapadnim dijelom Yellowstonea.
Nebraska
Terenske utrke 5K, 18. kolovoza
Ako vam ne smeta malo (ili čitav niz) ili blata na vašoj odjeći za trčanje, dajte terenu da puca. Puna je prepreka poput teretnih mreža i zidova konopa zbog kojih ćete se osjećati kao superheroj kad završite.
Nevada
ET Maraton punog mjeseca, 25. i 26. kolovoza
Ne, oni neće reproducirati film, umjesto toga, maraton počinje u ponoć, a staza vodi sudionike izvanzemaljskim autocestom (poznatim po viđenju NLO-a), na periferiji područja 51.
kako napraviti raskoračenje
New Hampshire
Mount Washington Road Race, 16. lipnja
Ovo nije normalna cestovna utrka: tečaj vas vodi gore Mount Washington, najpoznatiji vrh Nove Engleske. I mislili smo da su treningi u ponavljanju brda strmi ...
New Jersey
Halloween polumaraton, 21. listopada
Uđite u duh Noći vještica s ovim polumaratonom koji sadrži slatkiše na vodnim stanicama i nagrade za najbolji kostim. Samo savjet: trčanje s rtom definitivno je uzbudljivije od trčanja bez njega.
Novi Meksiko
Angel Fire Avanturistički maraton, polumaraton i 5K, 1. srpnja
Sve je u sceni ove utrke. Prolazeći kroz prekrasne planine Novog Meksika zaboravit ćete na bilo kakvu bol i oduzet će vam dah. Jesmo li spomenuli utrku u visini od 8.300 metara?
New York
Dlakave gorile polovice i vjeverice Six Miler, 21. listopada
Pripremite se za Noć vještica s dvije najtrofejnije staze za staze u zemlji. A ako želite obrijati nekoliko minuta svog vremena, gorile i vjeverice koji vas progone stazom (smještene zapadno od Albanyja) mogu vam pomoći.
Sjeverna Karolina
Moonlight Bootlegger 5K, 14. srpnja
Vodit će vas svjetlost svijeća u ovom noćnom trčanju do cilja gdje će vas dočekati živa trava, koktel od mjesečine, finišeri čaša od zidova i nekoliko slatkih nagrada od 5K.
Sjeverna Dakota
Insane gumenjak 5K, 16. lipnja
Ova se utrka podiže na potpuno novu razinu. Tečaj 5K usmjerava trkače kroz divovske napuhane prepreke (mislimo na tobogane i lopte za uništavanje).
Ohio
Red Velvet Cupcake Run 5K, 16. lipnja
Obično bi bilo mučno razmišljati o slatkišima kada trčite, ali na ovoj utrci je i više nego ohrabreno. Najbolje 3 muške i ženske trkačice odlaze s medaljom i desetak kolača od crvenog baršuna. Najbolja nagrada za koju smo ikad čuli.
Oklahoma
24 Težak put, 20. listopada
Ako ste dobro iskusan trkač i tražite sljedeći ludi izazov, ne tražite dalje: Sudionici mogu birati između utrka od 6, 12 i 24 sata, gdje je cilj istrčati koliko god možete u predviđenom vremenu.
Oregon
Krater jezero Rim traje, 11. kolovoza
Teško se natjecati s ljepotama ovog krajolika - ali možete pokušati dok trčite maraton, polumaraton ili 6,7 milje stazama po rubu najdubljeg jezera u zemlji.
Pensilvanija
Quadzilla 15K, 15. srpnja
Ovo je staza za trkača koji želi veliki izazov (i bolne četveronoške). Staza je ozloglašena po brdovitom, stjenovitom terenu kojim ćete se moći snabdjeti zahvaljujući kriškama lubenice koje se pružaju na vodnim stanicama usput.
Otok Rhode
Ocean Road 10K, 30. rujna
Rhode Island možda je najmanja država, ali ova rasa s Narragansetta ima pogled na ocean. Tečaj dugačak 6,2 kilometra započinje starim svjetionikom i završava na glavnoj gradskoj plaži, a svaki korak staze sadrži klasičan obalni krajolik.
Južna Karolina
Trag blata, znoja i piva, 23. lipnja
Ovaj 5K pun je jama od blata, tobogana i penjačkih elemenata. Vaša nagrada za sav vaš naporan rad, znoj i blatne noge? Lijep, hladan brew.
Južna Dakota
Trčite Ludi konjski maraton i polumaraton, 7. listopada
Trke, održane u Black Hillsu u Južnoj Dakoti, započinju ceremonijom bubnja - što je put hladnije od uobičajene puške sa početne linije.
Tennessee
Elvis Presley 5K, 11. kolovoza
Ovaj Memphis 5K posvećen je samom kralju. Prođite izvornim ulicama izvorne rock zvijezde i prepustite se medalji s plesom Elvis.
Teksas
Fit Foodie 5K, 23. lipnja
Ne kao da vam je potrebna motivacija za prelazak cilja, ali na Austin 5K postoje zdrave namirnice, pića, mini fitness demonstracije (naknadno punjenje goriva, natch) i dobre vrećice prepune vrećica i uzoraka koji vas čekaju kad završite utrku ,
Utah
Polumaraton kanjona Bryce, 14. srpnja
Ova slikovita vožnja kroz pustinjske kanjone također ima mogućnost pokretanja u boji od 5 K i u boji. Znamo na što mislite - sredinom srpnja bit će prilično tostirano u Utahu. Staza se nalazi u blizini vodopada na kojem su trkači dobrodošli da se ohlade.
Vermont
Killington Boot Camp utrka do vrha, 14. srpnja
Možda ste proveli neko vrijeme zimi na jednoj od najpopularnijih skijaških destinacija u Vermontu. Istražite izazovan teren koji se nalazi ispod snijega ovom stazom do vrha planine. Razgovarajte o nekim zadivljujućim pogledima
Virdžinija
Anthem Wicked 10K, 26. listopada + 27
Isprobajte kostim za Noć vještica dok trčite pločnikom Virginia Beach, zajedno s vješticama i goblinima. Hoćete li trčati prema cilju ili daleko od zastrašujućeg kostima iza sebe, ne možemo sa sigurnošću reći.
Vašington
Plaža do Chowder Challenge 5K ili 10K, 15. lipnja
Jeste li se ikad zapitali kako je trčati na plaži poput Erike Eleniak u Baywatchu? Pa, pucajte na plažu u Sumneru u Washingtonu. Osjetite oceanski sprej na nogama i nakon što završite, prigušite malo školjke, koja je besplatna za sve trkače.
Washington DC.
Vojska 10-Miler, 7. listopada
Pentagon, Lincoln Memorial, Jefferson Memorial, National Mall ... ne zaustavljaju se u obilasku glavnog grada, ali neki će spomenici proći kroz ovu utrku od 10 milja.
Zapadna Virginia
Pokretanje slobode, 6. listopada
Ovaj polumaraton je praktična lekcija povijesti: Tečaj vodi sudionike od građanskog rata do mjesta Lewisa i Clarka, do mjesta polaska, gdje je izumljen parni brod.
Wisconsin
Trka lavirinta, 14. rujna
Iako je večerašnja utrka u kukuruznom labirintu, nemojte početi paničariti: unaprijed je označena, tako da ćete nigdje pronaći svoj put do cilja. (Ipak ćete htjeti spajati prednje svjetlo.).
Vajoming
Trčite s Konjskim maratonom, 18. kolovoza
Bez obzira na to da li istrčite puni maraton ili se odlučite za polumaraton ili 10K opcije, u ovoj utrci postoji jedna konstanta: divlji konji koji trče uz vas tijekom cijelog staza.
Izvorno objavljeno 31. svibnja 2016. Ažurirano 19. lipnja 2018. Dodatno izvještavanje Katie Kane.
Prije nego što krenete na početnu crtu, možda biste htjeli isprobati brzu meditaciju za ozbiljno potaknuto raspoloženjem. I bez obzira u kojoj se utrci utrkujete, visoki konjski rep je presudan (kako za uklanjanje kose od očiju, tako i za održavanje stvari selfie-u).