Iritira? Ti su položaji ekvivalent zaokretanja očiju, prema stručnjaku za govor tijela

'Ne diraj mi pogled, fraza je koju sam čuo vjerojatno već milijun puta u životu. Jer, pravi razgovor: Imam problem s prekrivanjem očiju. Ako mi netko kaže da 'odložim rublje ili o velikom'! (čitaj: grozno) frajera iz kojeg izlaze, s čime sam izričito izrazio negodovanje - prevrću očima. Ne mogu si pomoći.


Ali kako znanost potvrđuje, nisam ja kriva. Teško kontroliran (žao, žao) refleks je, doslovno, vaš mozak pokušavajući se što dalje odmaknuti od smijeha. 'Mozak i tijelo ne lažu. Ponašanja poput namotaja očiju događaju se odmah, kaže dr. Sc. Lillian Glass, autorica i stručnjakinja za govor tijela. 'To vam govori neurologija, pa kad je nešto vrlo uvredljivo ili smiješno ili nema smisla, vi prelazite s očima kao način raskida. To proizlazi iz vašeg limbičkog sustava, sredine vašeg mozga koja kontrolira vaše emocije.

što je seksualna kemija

Dakle, vaš mozak signalizira vašim očima da se nakotrljaju jer se pokušavate povući od onoga što vam je rečeno. 'To je ekstremnost gledanja u stranu, kaže dr. Glass. 'Pokušavate doslovno skrenuti pogled s nečeg nepovjerljivog ili neukusnog što vam se predstavlja. Ima smisla.

'Pokušavate doslovno skrenuti pogled s nečeg nepovjerljivog ili neukusnog što vam se predstavlja. Dr.. Lillian Glass

Stvar u rolanju očiju je u tome što postoji puno više od toga što vam se očne jabučice vraćaju u glavu - to se manifestira na različite druge načine kroz vaš govor tijela koji vjerojatno ni ne shvaćate. 'Taj osjećaj možete prenijeti i s izrazom lica - obično to nije samo prekrivanje očiju. Ponekad će vam se cijelo lice nagrnuti ili će se jedan kut usta malo povisiti', kaže Blanca Cobb, MS, Psy, stručnjakinja za govor tijela. 'Možete imati natezanje i napetost u čelu. Što se tiče vašeg tijela, možete ramenima ili okrenuti tijelo od osobe kojoj pružate zub.


Mogli biste i nekoga mahnuti, kaže, napominjući da to ovisi o tome kako se nosite s iritacijom. 'Ostali bi mogli tapkati ili udarati nogama ili prekrižiti noge', kaže Cobb. 'Može se puno toga dogoditi.

Pa ipak, s obzirom da ne želite da budete poznati kao vječni valjak za oči (ovdje govorim o sebi), dobro je znati upravljati njime - koliko god to izgleda kao refleks. Pravi je ključ jednostavno prepoznati naviku. 'Ako je riječ o situaciji s velikim ulogom, poput vašeg šefa da nešto kaže, potrudit ćete se da ne dignete oči jer to može ostaviti loš dojam ili se možete pokajati', kaže Cobb. Jedan savjet? Gledajte svoj vlastiti odraz kad se nervirate. 'Gledajte sebe u ogledalo ili na kameru svog telefona kad se naljutite i samo pogledajte sebe', kaže ona. 'To je tako važno jer je samosvijest. Kad je riječ o govoru tijela, nije uvijek u pitanju čitanje nekog drugog - to je i ono što donesete stolu i kako vaši neverbalni znakovi utječu na interakciju. Pa zadrži. te oči. još.


Možete i samo stisnuti nožne prste. Ozbiljno. 'Kada osjetite iritaciju, uzmite nožne prste i čvrsto ih stisnite, kaže Cobb. 'I onda pusti. A ovo što radite je da osjetite kako se smanjuje napetost. Primijetit ćete različitu senzaciju i način je da se oslobodite dijela te energije, te negativnosti ili anksioznosti. Naravno, također se možete obratiti slonu koji potiče zamatanje očiju u sobi i jednostavno izgovoriti svoje osjećaje. 'Zdravije je govoriti o situaciji nego biti pasivno agresivan', kaže ona. Sada se nadam da ću se moći riješiti svojih uglednih očiju.

govor tijela ruke

Također pomaže u provjeri ovih savjeta kako prevladati izazove za uspješan način razmišljanja. A evo kako test osobnosti s četiri temperamenta može vam dati uvid u vaše pravo ja.