Ali što ćeš ti razgovor o tome kad dođeš do tog velikog prazničnog basha? Za mnoge je razgovor sa strancima glavni izvor tjeskobe tijekom vrtloga događaja na kraju godine. A za razliku od vašeg odijela ili vašeg bijelog slona, druženje nije nešto za što se većina nas unaprijed priprema.
Ipak ako provedete malo vremena proučavajući umjetnost razgovora, kaže životna trenerica Laurie Gerber, zabavljat ćete se mnogo više dok to radite - i odnosi koje oblikujete bit će i mnogo čvršći.
'Ljudi misle da je' susretanje s ljudima 'nešto u čemu ste ili dobri ili zli, objašnjava Gerber, kopredsjednik odjela The Handel Group & lsquo; s HG Life Divizije. 'Istina, neki se ljudi rađaju s nogom, baš kao i glazbeni talent. Ali ono što smo otkrili je da je druženje vještina koja se može naučiti. Dobro komunicirati nešto je što možete vježbati i razvijati; većina ljudi jednostavno nije tako razmišljala.
Nisu samo introverti o kojima govori. I ekstroverti mogu imati koristi od stvaranja strategije druženja koja će biti usmjerena na to da se drugi ljudi osjećaju lako - ono što Gerber kaže će odmah podići razinu razgovora. Spremni ste za život stranke, čak i ako vi razmišljati radije bi bio kod kuće sa svojom mačkom?
Nastavite čitati sedam savjeta o tome kako održati sjajan razgovor s bilo kime - i zabavite se to radeći.
3/9 1. Udobno se približite strancima
Pokretanje razgovora s nekim novim može biti zastrašujuće bilo tko, kaže podjednako Gerber-ekstroverti i introverti. Ali, inzistira na tome, to se potpuno isplati. 'Postoji ogromna isplata od suočavanja sa strahom; može biti uzbudljiv i otvoriti vrata mogućnostima koje drugačije ne bi bile. Ova je vještina potrebna kako biste dobili najviše dobrih stvari u životu.
Anthony bourdain dijeta
Naravno, nekim ljudima je ugodnije prići strancima nego drugima, pa Gerber kaže da je važno upoznati sebe tamo gdje ste. 'Za izuzetno sramežljive ljude, počnite uspostavljajući topao kontakt očima s dvije osobe svaki put kad izlazite, kaže. 'Izađite iz glave i priznajte druge. Učinit će da se osjećaju dobro u sebi.
Za ekstrovertirane tipove Gerber predlaže da započnete razgovor s ljudima koji vas zastrašuju. 'Vaša je lekcija ovdje da sklopite mir i poštujete odbacivanje ako se to dogodi', kaže ona. 'Toliko smo paranoični da smo odbijeni. Ali zapamtite, pravi ljudi za vas vole vas! I prije dugo, sve će vas živce zamijeniti radoznalost - što je daleko bolje mjesto za druženje.
4/9
2. Samo reci 'bok
Jednom kada pristupite nekome s kim želite razgovarati, nemojte previše komplicirati stvari. Gerberova nesigurna uvodna linija: 'Bok, ja se zovem X, što je tvoje?
Preporučuje da u stražnjem džepu imate tri do četiri pitanja koja izazivaju misao, a sve se fokusira na osobu s kojom razgovarate. (Više o tome za minutu.) I nemojte se bojati prethodno vježbati postavljati ta pitanja. 'Zvuči nervozno, ali to gradi vaše samopouzdanje, inzistira Gerber. 'Na poslu prakticirate ono do čega vam je najviše stalo - zašto ne biste probali (za društveni događaj)?
A što ako predmet vašeg interesa razgovara s nekim drugim? 'Samo reci: & lsquo; oprostite što vas prekidam, ali htio sam se uvjeriti da sam vas upoznao', kaže Gerber. 'Ali nemojte biti nepristojni prema ostalim uključenim ljudima - uključite sve u pitanja koja postavljate.
5/9
3. Postavljajte pitanja dubokog zarona
'Najbolji način za vođenje tekućeg razgovora je postavljanje pitanja koje traži više od odgovora sa jednom ili dvije riječi, kaže Gerber. Preporučuje da uzmete standardne pokretače razgovora - znate, one koje smo svi čuli i odgovorili milijun puta - i prelistajte ih na način koji pokazuje da vam je zaista stalo do reakcije osobe.
Pa umjesto onog starog 'Što radiš? Gerber kaže: 'Uđi s nečim poput:' Što ti se najviše sviđa u tvom poslu? Ili umjesto da ih jednostavno pitate odakle dolaze, neka vam kaže što vole o svom rodnom gradu. I svakako razmislite kako biste i vi odgovorili na ova pitanja, kaže Gerber. 'Možete se kladiti da će htjeti znati vaš odgovor.
6/9
4. Budite super slušatelj
Gerber se zaklinje da je dobar slušatelj jedna od najatraktivnijih osobina koju čovjek može imati - i to će vam jamčiti da ste super popularni gost zabave. 'Slušanje je čin dubokog poštovanja; dajete drugoj osobi vrijednost, kaže ona. 'Svaka sjajna veza uključuje odlično slušanje, a u lošim one koje ne osjećate preslušane.
Problem je, kaže, što većina nas ne obraća pažnju kada razgovaramo - mi se u svojim glavama brinemo o tome što druga osoba misli o nama. Rješenje? 'Umjesto da pripremate ono što želite reći, ponašajte se kao da biste se u svemu mogli pitati oni rekao, sugerira. 'Zamislite da biste morali prenijeti njihovu priču i uhvatiti se kad ne slušate.
Da biste učinili korak dalje, zrcalite ono što vam osoba govori i tražite da idete još dublje. ('Jao, toliko voliš Brooklyn. Kako si izabrao živjeti tamo?'
kako rade listovi za upijanje uljem7/9
5. S milošću se kretajte po osjetljivim temama
Politički razgovori i praznici obično se ne miješaju - ali ova je godina zasigurno drugačija. Pa što se događa ako ste u raspravi koja postaje zagrijana?
Iako ne možete promijeniti način na koji druga osoba reagira, kaže Gerber, vi limenka promijenite vlastitu energiju na bolje slušajući i suzdržavajući se od prosuđivanja. 'Ono što u razgovoru uzrokuje jačanje napetosti je odbijanje onoga što osoba pokušava reći, nasuprot tome da ga pogleda i prihvati, čak i ako se na kraju ne slažete, ona razlog. 'Upravo čin puštanja u njega stvara osjećaj smirenosti za sve.
I nemojte se bojati govoriti svoje mišljenje. 'Ako nešto želite reći, izgovorite to kad dođe vaš red', kaže Gerber. 'Korisno je graciozno oblikovati stvari pomoću linija kao što su: & lsquo; Znam da se možda ne slažete, ali ...' ili, & lsquo; znam da je ovo možda teško shvatiti, ali ... 'ili, & lsquo; Ovo je samo moje mišljenje, ali…. 'Na ovaj će način, što god imate reći, drugoj osobi lakše čuti.
8/9
6. Izađite taktično
Da, može biti super nezgodno odstupiti od razgovora koji vas ne uzbuđuje, ali Gerber kaže da je to vitalna vještina - inače, propuštate upoznati ljude s kojima biste zapravo mogli kliknuti.
Kako se kretati u ovoj situaciji? 'Uvijek ima negdje krenuti i budite iskreni, kaže Gerber. Recite osobi koju ćete osvježiti pićem ili se izvinite za zahod i budite sigurni da ćete zatvoriti razgovor. Gerberova preferirana linija za zatvaranje: & lsquo; Hvala na ovom lijepom razgovoru, puno sreće s XYZ-om. '
9/9
7. Živite životom koji stvara dobre priče
Recimo da ste sve to učinili, ali još uvijek vam se ne čini da imate svoje zanimljive priče za ispričati. To je, kaže Gerber, znak da igrate premalo. 'Možda vam nije potrebno dovoljno vremena da shvatite vlastite snove, izbacite izgovore i preduzmete korake u svom životu', kaže ona. 'Ako to učinite, imat ćete sjajne priče i izgraditi ćete samopouzdanje, čak i ako ne uspijete. Vaša privlačnost i osjećaj samoga sebe proizlaze iz vaše sposobnosti sanjanja i vršenja stvari koje želite.
Dakle, izađite iz svog časopisa, napravite neko ukrcavanje s vizijama i pojasnite što želite i kako planirate tamo stići. I učinite to brzo - sezona blagdana za 2017. godinu bit će ovdje prije nego što to znate.
Blagdanske zabave mogu biti i naporne ako pokušavate izbjeći alkohol. Srećom, postoji puno načina da se udubite na cvjetajuću trijeznu društvenu scenu. A ako želite nadograditi svoju igru, sigurno želite jedan od ovih komada prazničnih ukrasa na Instagramu za svoje mjesto.
