Veliki Znoj

Opširnije

Najjači mišić u vašem tijelu je također najjači. Evo kako masaža masera može pomoći ublažavanju čeljusti od brušenja zuba.
Opširnije

Zavirite u NYC-ov najzaslužniji studio za vježbanje na Instagramu 2016. godine u kojem se zbijeni tim trenera znoji s visokim klijentima, boksericama i modelima.
Opširnije

Koji je prostir za jogu najbolji? Zamolili smo njujorške joge da nam kažu koji tepisi imaju odgovarajuću količinu ljepljive za sklizak i lagan za nošenje.
Opširnije

Nikad nije kasno po prvi put pogoditi padinama, pogotovo ako ste fitness-žena koja osjeća pustolovinu. Evo kako.
Opširnije

Vježbanje je dokazani način borbe protiv bolesti, čak i sa samo 30 do 45 minuta dnevno. No kad ste već bolesni, možda bi bilo bolje uopće preskočiti teretanu - posebno ako imate gripu. Evo što kažu stručnjaci.
Opširnije

Trener slavnih Harley Pasternak dijeli jednu jednostavnu i besplatnu praksu koju svi njegovi slavni klijenti slijede kako bi ostali u izvrsnoj formi.
Opširnije

Slavni trener Jason Walsh, koji je radio sa zvijezdama, uključujući Emmu Stone i Mandy More, rekao je da započinju s samo dva puta tjedno vježbanjem snage kako bi se izbjeglo izgaranje i ozljede.
Opširnije

Ova smiješno naporna vježba L-sit djeluje na cijelo tijelo bez pomicanja mišića. Ovo su napredovanja koja možete koristiti da biste postali dovoljno jaki.
Opširnije

Opširnije