Veliki Znoj

Uticaj pozitivnosti na tijelo i gurman kondicije Bethany Meyers dijeli sve dijete na svojoj novoj aplikaciji, be.come. Kroz to se nada da će nadahnuti ljude da vježbaju jer vole svoje tijelo, a ne zato što ih mrze.
Opširnije

Za streaming je na raspolaganju preko 10 000 Pelotonovih treninga, ali ovo su najpopularnije vožnje Pelotonom u prošloj godini.
Opširnije

Ovo je slom mišića koji koristite za vrijeme spin klase koji ste tražili plus, točno kako ih uključiti za što bolji trening.
Opširnije

Stručnjaci objašnjavaju razloge zbog vaših uzbuđenja prije vježbanja, kao i četiri korisna trika za ublažavanje te nervoze, tako da možete s povjerenjem krenuti u svoj trening.
Opširnije

Mnogo ljudi se oslanja na fleksione kukove dok rade vježbe u trbuhu - što vam oduzima vježbu. Evo vježbe ab bez flekstora kuka.
Opširnije

Uticajna učiteljica joge Dana Falsetti kaže da se njeni postovi na @nolatrees osjećaju kao 'nasilni odnos' - evo što će učiniti umjesto toga sljedeće.
Opširnije

Solidcore je megaformerska vježba koja proždire naciju. S više od 21 gradom i 50 prodajnih prozora, sigurno ćete to vidjeti uskoro.
Opširnije

Sljedeći put kad kupujete aktivnu odjeću, upotrijebite tri savjeta za kupovinu Karlie Kloss za pronalazak kvalitetnih tajica za udobnost i podršku.
Opširnije

Za testnu vožnju uzeli smo megastudio-ovu novu opremu - evo svega što trebate znati prije nego što se spotaknete.
Opširnije

Profesionalci vagaju točno koliko dugo trebate izdržati kako biste bili sigurni da će svi vaši mišići dobiti ljubav koja im je potrebna.
Opširnije