Kroz proboj mi je loše smračilo - i to su bile jame

Lošije od prezrelog, nezamjenjivog avokada i spavanja kroz tu ranu jutarnju klasu Soulcycle-a koju plaćate bez obzira na sve, proboji moraju biti blizu vrha popisa Stvari koje snose. Uz emocionalnu kvantnu fiziku potrebnu za otkrivanje svih 'zašto' (poput: 'zašto se to uopće završilo? Ili' zašto sam tako dugo ostao s nekim tako lošim za mene?), Tu je i prava fizička bol od slama srca s kojima se također boriti.


Pa kad sam se rastavio sa bivšim, borio sam se za najgore - ili barem ono što sam smatrao najgorim: Moj novi… uh… miris je bio jedan sporedni efekt usamljenog srca-kluba koji jednostavno nisam vidio (ili bolje rečeno miris ) dolazi. Imao sam intenzivan slučaj razbijanja BO-a kao u vrućem kanti za smeće, pečeno-mrkva-truljenje-ispod peći, tek zaustavljeno tuširanje miris.

Kako se ispostavilo, razbijanje smetnji je potpuno stvarna stvar, ljubaznost razbijanja znoja, što je -pa, još jedna potpuno stvarna stvar. 'Kada prolazite prekidom, prirodno je da se aktiviraju stresne reakcije u tijelu, što može uzrokovati razne vrste tjelesnih manifestacija, poput znojenja, kaže jedna od medicinskih službi, Natasha Bhuyan, dr. Med., Koja potvrđuje kako se znoj razbija. aktivira se istim postupkom kao i stres znoj - samo s drugačijim uzrokom. (Cue: side-eye @ moj bivši)

Znoj koji se lomi aktivira se istim procesom kao i znojni stres - samo s drugačijim uzrokom (znak: bočno oko @ moj bivši).

I ima smisla, zar ne? Prelomi su stresno, Ali zašto miris? Stres i zlom razbijanja su, sasvim jednostavno, potpuno različite životinje (vlažne) od onih koje doživljavate kao rezultat vruće joge klase. 'Većina znoja iz našeg tijela proizvodi ekkrinske žlijezde, koje su uglavnom vode i bez mirisa', kaže dr. Bhuyan. Dodaje da je glavna funkcija ove vrste 'normalnog znoja' održati nas hladnim i regulirati tjelesnu temperaturu kada se pregrijavamo.


minimalističke ideje za darove

Ali zlom loma upravljaju apokrine žlijezde, smještene prvenstveno u području pazuha i stidnih mišića, kaže dr. Bhuhyan. I ljuti se. 'To je zbog toga što apokriri ispuštaju masnu znojnu smjesu koja sadrži proteine, masti i steroide', kaže ona. 'Znoj sam ne smrdi. No zato što je masnije, ne isparava tako brzo, tako da dolazi do mirisa kada taj znoj sjedne i pomiješa se s kožnim bakterijama. Očito je u mom slučaju zajedničko miješanje stvorilo eau de rotten kasiku.

'Znoj sam ne smrdi. Ali ... miris se javlja kada taj znoj sjedne i miješa se s kožnim bakterijama. -Natasha Bhuyan, dr. Med


To ipak nije zauvijek: dr. Bhuyan kaže kako znojni prekid nije samo sasvim normalan, već traje i dok traje velika nevolja. Što je još važnije, zreli užarenost ne brine se za zdravlje - to je NBD (samo rang). U skladu s tim, dr. Bhuyan predlaže da se pazi na druge, ozbiljnije simptome stresa poput palpitacije srca, stalnih glavobolja, napetosti u vratu, problema sa spavanjem i razdražljivih crijeva. Kaže da ovi znakovi opravdavaju posjet doc.

Iako ne postoje službene vremenske linije za prevladavanje bivšeg alata za upravljanje stresom, poput meditacije, terapije, esencijalnih ulja, joge ili čak keramike - na raspolaganju su vam za pomoć. U međuvremenu, prirodni dezodoransi zasigurno će vam pomoći maskirati mošus.


Ovo su najbolje stvari na Netflixu koje pružaju opuštajuću njegu nakon raspada. A za više pomoći odmrzavanju, isprobajte ovu tehniku ​​disanja da biste odmah uklonili stres bez obzira gdje se nalazili.