Možda će zvučati malo da neki ljudi koriste kristalno natopljene proizvode za njegu kože ili zasipaju masku od lima po ravnini, sigurno - ali barem je prilično očito kako ih koristiti. Postoji, međutim, jedna traka s gornjom policom koja vam nedostaje jer je jedan od najmanje shvaćenih: retinol.
Derivat vitamina A (koji se uglavnom nalazi u obliku seruma) je tajanstven, jer, iskreno, postoji neka zbrka u vezi s tim kako se koristi, koliko često se treba primijeniti, što može učiniti vašom tenom i treba li recept (nope, to je Mrežnica). Pa ipak, ljepota iznutra rave o tome.
'Ako postoji jedna stvar koju bi ljudi koji ozbiljno žele poboljšati kvalitetu svoje kože trebali koristiti, to je neki oblik retinola, kaže Marie Veronique Nadeau, kemičarka, prirodna gurua njege kože i osnivačica njene istoimene linije ljepote.
dobro zdravlje tv
Nastavite čitati da biste saznali zašto je retinol toliko moćan, kako koristiti sastojak svih zvijezda i na što treba biti oprezan kada kupujete proizvode.
3/5 Po čemu je retinol toliko poseban?
Što se tiče prednosti koje izazivaju sjaj, retinol je možda samo MVP. Prije svega, radi s svi tipovi kože, kaže Cara Peloso, facijalistica njujorškog CAP Beauty. 'Retinol se bavi problemima protiv starenja poput bora, neujednačenog tonusa kože i suhoće', kaže ona. 'Također će pomoći u sprječavanju pucanja, začepljenih pora i post-upalne pigmentacije od zarastanja.
A njegove prednosti prepoznaju i liječnici kao i estetičari. Na primjer, dermatolog iz New Yorka Samer Jaber, dr. Med., Vidio je kako ukroti akne, posvijetli ten i učini da koža izgleda mladalački među svojim pacijentima.
Sve to čini pomoću povećanja obnavljanja stanica, što svježe, zdrave stanice dovodi na površinu kože. (Hm, zašto ne mogu napraviti više zadataka kao što je ovaj vitamin?)
4/5
Pravi način korištenja retinola
Imajte na umu da retinol ne djeluje preko noći (dobro, barem, ne dok ne uđete u žlijeb za njegovo korištenje cijelo vrijeme). 'Gledanje rezultata retinola traje duže jer se pretvara u retinoičnu kiselinu kad se nanese na vašu kožu manje iritantno, objašnjava Peloso. 'Retinoidi na recept (poput Retin-A) to ne moraju činiti, ali ih je teže podnijeti.
HPV reinfekcija isti partner
Iako su retinoli najsnažniji kada se svakodnevno koriste, većina ljudi mora proći put do toga - kroz ponekad frustrirajući postupak koji se naziva retinizacija. 'Kako dobivate puno normalnih stanica koje istjeraju oštećene stanice, to može izgledati poput ljuštenja i crvenila na površini', kaže Nadeau. Zbog toga se mnogi odvraćaju od zadržavanja zvjezdanog sastojka u svojoj rutini - ali ona je uvjerena da jednostavno morate prijeći tu točku.
'Da biste se koži navikli na nju, koristite je svake druge večeri.
'Pokušajte svaku večer započeti', kaže ona. Kako biste se koži navikli na nju, Nadeau preporučuje korištenje seruma koji pomažu barijeru vaše kože - što možete učiniti s proizvodima koji sadrže ceramide, fosfo lipide, aminokiseline, natrijev PCA i slobodne masne kiseline.
Uz to je važno biti oprezan i o kremi za sunčanje kada koristite proizvode s retinolom. 'Nosite zaštitnu kremu širokog spektra na mineralnoj bazi i prestanite koristiti retinol tjedan dana što dovodi do bilo kojeg vremena na plaži', dodaje ona. Oh, i nemojte ga koristiti ako ste trudni ili dojite.
5/5
Pronađite najbolji proizvod za vas
Ako idete u trgovinu koja traži retinol, brzo ćete shvatiti da je dešifriranje svih različitih varijacija i postotaka poput učenja novog jezika - definitivno je teško navigirati se kad ne znate što tražite.
Peloso kaže da možete osigurati dobivanje vrhunskog seruma ako slijedite ove profesionalne savjete:
Odlučite se za pravilno pakiranje. Budite sigurni da je pakiran u nepropusnoj neprozirnoj boci bez propusne plastike.
Provjerite postotak. Obično ćete pronaći retinol u postocima između 0,1 i 0,7 posto, a 1 posto je najveći koji možete kupiti. 'Ako dobijete između 1 i 0,1 posto retinola, dobri ste', kaže Nadeau.
jolie njega kože
Nix umjetni sastojci. Ako serum ima miris ili velike količine denaturiranog alkohola, pronađite nešto drugo - to može dovesti do neželjene iritacije kože ili povećati rizik od reakcije.
Potražite vitamin C. Kao da je bademov maslac retinola (bez šećera) žele. 'Postoje studije koje pokazuju da vitamin A i C djeluju zajedno međusobno, tako da ćete dobiti koristi i jednog i drugog kada je u pitanju stvaranje kolagena', kaže Nadeau.
Odaberite prirodne. Nekoliko formulacija čiste ljepote koje treba isprobati: Noćni serum nježnog retinola Marie Veronique (110 USD), Liječenje preko noći za buđenje Goldfaden MD-a (85 USD) i MyChelle izuzetan retinalni serum (47 dolara).
Što se tiče ostatka vašeg režima, evo zašto vam može trebati balzam, ulje ili serum. A kad ste u nedoumici, slijedite 10 zapovijedi o njezi kože kojima žive lica.
