Pokupite bilo koji časopis, kliknite bilo koji beauty članak u vezi s 'aktivnim sastojcima ili još bolje pitajte dermatologa što bi preporučilo da pritisne gumb za zaustavljanje na starenju kože i nesumnjivo ćete čuti da biste ujutro trebali klati krema za sunčanje ... i puno toga. Što se tiče noćnog vremena, stvari se dijele jer stručnjaci preporučuju snažne sastojke retinol i glikolnu kiselinu u jednakoj mjeri ... toliko da se zapitam koja je od njih zapravo kraljica prolaza za njegu kože.
Ono što sam otkrio je da je razlog što su podjednako imenovani među dermatolozima taj što je odgovor svojevrsni izbačaj. Stvari poput tipa kože, starosti kože i ukupnog broja #skingoals ovdje se uvelike igraju, pa će vam poznavanje životopisa za svako malo pomoći da pronađete svoju najbolju kožu. Ovdje dermatolog dijeli kako koristiti igrače s dvije zvjezdice i kako odrediti koji je pravi za vaš režim.
Kako djeluju glikolna kiselina i retinol?
U redu, tako da započnite stvari: Važno je razumjeti što svaki od ovih aktivnih sastojaka čini za vašu kožu. Započnimo s glikolnom kiselinom. 'To je jedna vrsta alfa hidroksi kiseline i kemijski eksfolijant koji uklanja mrtve stanice kože odvajanjem' lsquo; ljepila 'koji drži mrtve stanice na gornjem sloju kože, objašnjava Dennis Gross, dr. Med., Dermatolog iz New Yorka i osnivač Dr. Dennis Gross Njega kože. 'Jednom kada se ove mrtve stanice uklone, otkrivaju se nove mladenačke stanice.
Dosljednim uklanjanjem gornjeg sloja mrtvih stanica kože otkrijete nove, što je dobro iz više razloga. Prvo, vaši proizvodi za liječenje, poput peptida, na primjer, prodiru dublje u kožu bez da prvo pređu preko sloja stanica kože preko nje. Oni, također, kaže da pomažu u ubrzavanju prometa stanica - što usporava kako starete - kako bi se smanjila pojava sitnih linija i bora.
Retinol je, s druge strane, derivat vitamina A koji čini mnoštvo različitih stvari. Često se koristi za liječenje akni, jer i on pomaže ubrzati promet stanica, sprečavajući mrtve stanice da zaostanu na koži i začepe pore. Kao anti-ager nudi i prednost poticanja proizvodnje kolagena. To je super važno, jer kako starimo, proizvodimo sve manje i manje kolagena, što često može dovesti do gubitka kože.
'To također može poboljšati teksturu vaše kože, ali stvarno je poznato po smanjenju finih linija i bora', kaže Jeanine Downie, dr. Med., New Jersey's Dermatology Image. 'I to postiže pojačanjem kolagena i elastina koji su građevni dijelovi vaše kože.
Što još dva sastojka mogu učiniti?
Pomoći vam da produžite fine linije i bore nije jedino za što su ovi proizvodi dobri. 'Glikolna kiselina obično je blaža od retinola i idealna je ako su vaše brige usredotočene na dosadnu ili umornu kožu', kaže dr. Gross. 'Daje koži blistav sjaj, smanjuje pojavu pora, smanjuje promjene boje, pomaže u sprečavanju i liječenju lomova i poboljšava cjelokupnu teksturu. Ukratko, ako tražite brz način da svoj sjaj unesete u ten, ne tražite dalje.
Sa svoje strane, retinol djeluje prekovremeno kako bi pomogao kod uboda. 'Stavit ću recept Retin-A na (zit) tri dana zaredom i bavit ću se pahuljicama, jer želim da nestane zit, 'kaže dr. Downie. 'Izvrsno djeluju kao lijek protiv akni. Retin-A je propisivanje snage retinola na recept, tako da možete dobiti još veći utjecaj ako vaš dermatolog smatra potrebnim.
Važno je napomenuti da i glikolna kiselina i retinol mogu učiniti kožu osjetljivijom na fotoosjetljivost ili drugim riječima veću vjerojatnost da se opekne od sunca. Ako dodate bilo koju svoju rutinu, ujutro obavezno polažite SPF kako biste bili sigurni da ste zaštićeni.
Dakle, koji biste trebali koristiti?
Ispada da, nije retko ni odluka o retinolima i glikolnim kiselinama. 'Ključno je upotrijebiti oba sastojka kao dio vašeg cjelokupnog režima njege kože', kaže dr. Gross. 'Djeluju drugačije, ali ujedinjuju snage za pružanje zdravog pomlađujućeg tretmana vašoj koži. Predlaže da počnete s AHA-om oko 24. godine, a zatim dodate retinol u svojim sredinama do kasnih 20-ih, kada se stanični promet i proizvodnja kolagena počnu usporavati.
by chloe nyc locations
Potražite glikolnu kiselinu koja sadrži druge AHA i BHA u niskim koncentracijama, što vam omogućuje da ciljate više briga o njezi kože odjednom i neće biti tako iritantno kao hardcore glikolični piling. Izbjegavajte nanošenje slojeva zajedno s retinoidima na recept, poput Retin-A, benzoil peroksida, i umjesto toga koristite ujutro i jedan noću.
Kako se retinoli obično isušuju, morat ćete smanjiti upotrebu na temelju vrste kože. Ako ste na strani masnije boje, trebali biste dobro ići 7 dana u tjednu, ali ako imate suhu ili kombiniranu kožu, nanesite je samo jedan do tri puta tjedno kako se koža ne bi pogoršala. Napominjemo: budući da je posao retinola ubrzavanje prometa stanica, to može značiti da biste mogli dobiti određeni stupanj pilinga. To je normalno. Ne, ozbiljno svi to prolaze. Ako vam se čini pretjeranim, javite se dermu, koji može riješiti problem promjenom broja dana u tjednu za upotrebu vašeg proizvoda. Inače, klanjajte na putu ka boljoj koži.
Kupite glikolne kiseline
Kupite sada Farmacy medeni sjaj AHA obnavljajući noćni serum sa ehinacejom GreenEnvy 58 USD 
Kupite sada OleHenriksen osnažujući gel za noćnu transformaciju $ 48 
Kupite sada pijani slon T.L.C. Framboos Glycolic noćni serum 90 USD 
Kupite sada Caudalie Vinoperfect noću glikolna krema 59 dolara 
Sada kupite Dr. Dennis Gross Alpha Beta dodatnu jačinu dnevnih pilinga za 88 dolara 
Kupite sada Credentials Glycolic Serum 47 dolara 
Kupite sada Beautycounter Overnight Resurfacing Peel 58 USD
Kupite retinole
Kupite sada Senté Bio kompletni serum za 179 dolara 
Kupite sada SkinMedica Retinol Complex 55,80 dolara 
Kupite sada Murad Retinol Youth obnavljajući serum za 88 dolara 
Kupite sada Kate Somerville RetAsphere noćna krema 2 u 1 retinola 85 dolara 
Kupi sada Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM 65 USD BTW, ako želite provjeriti više sastojaka, imamo tona inteligencije. Provjerite što treba znati o retinolu i evo kratkog objašnjenja razlika između AHA i BHA.
