Jogi objašnjava što namaste zapravo znači

Bok. Sanskritska riječ izgovara se na kraju svakog pojedinog sata joge, obično u kombinaciji s dubokim lukom, ali što to točno znači? Da li to znači da vam se zahvaljujem? Odličan posao za preživljavanje poza na stolici? Da bih to saznao pozvao sam yogija Jasmine Tarkeshi, suosnivača i direktora Laughing Lotusa.


'Kada predajem radionicu ili predavanje, često ću ljude pitati znaju li što znači lusquo; namaste', a to obično vodi do smijeha, kaže Tarkeshi, priznajući da je ta riječ stalno izrečena na satovima joge, ali ipak rijetko shvaćen. Porijeklom porijeklom iz sanskrita, Tarkeshi kaže da namaste u prijevodu znači 'božansko u meni se klanja božanskom u vama ili slično', svjetlost u meni se savija prema svjetlu u vama.

Zašto namaste često prati luk

'Prije nekoliko godina, kada sam započeo svoje osobno putovanje jogom i moji učitelji su me dočekali s & lsquo; namaste' i definicijom & lsquo; svjetlost u meni se naginje svjetlu u tebi ', puhao sam u zrak', kaže Tarkeshi. 'Prije svega, nisam ni znao da imam svjetlo. Ideja da sam odraz osobe koja mi se klanjala i njihove dobrote zaista se kretala.

Cjelokupna ideja koja stoji iza toga, objašnjava ona, je ugled i egalitarizam. 'To je čast jedni drugima i ideja da smo svi jednaki. Zato se često povezuje s gestom, za koju Tarkeshi kaže da se to čini postavljanjem ruku u molitvu preko srca i dubokim se klanjanjem.

što je nano cbd

Što & lsquo; namaste 'znači u Indiji

Dok ste ovdje u Sjedinjenim Državama, rijetko čujete „namaste izvan joga studija“, kaže u Indiji - rodno mjesto i joge, i termin - to je čest pozdrav. 'Kad sam se uputila na prvo osobno hodočašće u Indiju i živjela u ašramu, saznala sam da je ondje namaste samo svakodnevni pozdrav, kao što je, & lsquo; Hej, što ima', kaže ona.


Tarkeshi objašnjava da su duhovnost i hinduizam toliko ugrađeni u njihovu svakodnevicu, da nema iste razdvojenosti kao ovdje u Sjedinjenim Državama. 'Ja sam napola Perzijanka i odrasla sam u Iranu gdje slično. Tu je predivan osjećaj jednakosti i to izravnava igračke uvjete, kaže ona. 'Nije važno jeste li milijarder ili prosjak, svi se zaustavljaju pet puta dnevno da bi se molili. Objašnjava kako je pozdrav namaste još jedan primjer njihove kulture ukorijenjene u jednakosti i duhovnosti.

Namaste izvan studija joge

Joga je podrijetlom iz Indije, a Tarkeshi objašnjava da su nazivi za sve tradicionalne poze sanskritski pojmovi. Ali ovdje je stvar: Ako ste novak yogi, a učitelj vam govori što da radite na sanskrtu, očito nećete imati pojma o čemu govori. Zbog toga u većini razreda učiteljica kaže engleski prijevod za poze, poput pasa prema dolje, sretno dijete ili poza na drvetu. Ali pozdrav 'namaste, ostao je i odaje počast drevnim tradicijama joge.


Tarkeshi kaže da se nada da će ljudi provesti duh namaste izvan studija i nositi ga sa sobom kroz svakodnevicu. 'Očigledno je da nećemo ići u trgovinu i pozdravljati ljude s & lsquo; namaste', ali pozdravljati ljude kao svoje jednake i ići kroz život tretirati sve podjednako je lijep osjećaj za život, kaže ona. Za nju je 'namaste više od prepoznavanja svjetla kod ljudi. 'Radi se o odavanju počasti svjetlu, tami, prošlosti, sadašnjosti; nečije čitavo iskustvo.

Evo zašto je joga tako dobra za vas. A ovo su omiljene joga poza Jessice Biel.