U prošloj godini sam se uvjerio da sam imao solarnu retinopatiju, rabdo, aneurizmu trbušne aorte, lajmsku bolest, upala slijepog crijeva i zub apsces. (I to je samo uzorak mojih potencijalnih oboljenja.)
Imam bolest, u redu. Ali to nije ništa od toga.
Ja sam totalni hipohondrija ili, bolje rečeno, 'cyberchondriac. Ovisnik sam o Googlingu svojim slučajnim zdravstvenim simptomima i na nekoliko sati se uvjeravam da sam se spustio u uvjetima u rasponu od iritantnih do podmuklih (i obično malo vjerojatnih).
Zvuči vam poznato? Prema riječima Nina Shapiro, dr. Med., Autorice znanosti, dr. Sc. Shapiro, dr. Med Hype: Vodič za liječnike o medicinskim mitovima, pretjeranim tvrdnjama i lošim savjetima - kako reći što je stvarno, a što nije,
'(Ako pokušavate) dijagnosticirati sebe, to je klizav nagib, kaže dr. Shapiro. Uz mnoštvo medicinskih informacija (dobrih i loših) na dohvat ruke, sve je previše primamljivo uključiti se u brzo pretraživanje simptoma - i zaronite pravo u najgori slučaj. Izrežite članke za strahove, y oglasne ploče, sjenovite web stranice i WebMD Symptom Checker da potvrdite vaše sumnje.
'Kada je riječ o vašem osobnom zdravlju, čak i za ljude medicine ili znanosti, puno zdravog razuma može brzo proći kroz prozor.' Nina Shapiro, dr. Med.
Ispada da, čak ni medicinski profesionalci nisu imuni na samo dijagnosticiranje. 'U medicinskoj smo se školi zvali bolest druge godine - uvjerili bismo se da imamo svaku rijetku bolest o kojoj smo ikada čitali', kaže dr. Shapiro. 'Kad je riječ o vašem osobnom zdravlju, čak i za ljude medicine ili znanosti, puno zdravog razuma može prilično brzo izaći kroz prozor.
Sve ovo ne znači da bi trebali nikada Google svoje simptome. Ali cilj ne bi trebao biti dijagnosticiranje sebe - trebalo bi biti da vam daju ideju o tome što slijedi. Pa se postavlja pitanje kako na internetu razvrstati laži iz istine i razgovarati sa rekorda kada su rezultati pretraživanja strašni? Započnite savjetovanjem ove mudrosti od dr. Shapira. (Jer koliko god internet bio prikladan, nema medicinsku diplomu.)
Evo šest uobičajenih zamki kako biste izbjegli da upadnete sljedeći put kada pokrenete Googling svoje simptome.
Laž # 1: 'Natečeni ste, pa vjerojatno imate netoleranciju na gluten ili mliječne proizvode.
Googling uznemirujuće probavne simptome često vas može dovesti do alergije na hranu ili intolerancije. '(Ljudi počnu razmišljati), & lsquo; Mučim se kad jedem previše kruha, pa imam netoleranciju na gluten.' Ili, & lsquo; Imao sam punu pizzu i boli me stomak, moram biti netolerantan na mliječne proizvode. ' To stalno čujemo, kaže dr. Shapiro. Čak i simptomi koji nisu GI, kao što je svrbež, mogu vas dovesti do odluke da ne reagirate dobro na široko zloćudanu hranu.
Ove vrste simptoma mogu biti odgođene, maglovite i raširene, što znači da nije teško uskladiti simptome s kojima se susrećete, recimo, s simptomima intolerancije na gluten. Međutim, dijagnosticiranje intolerancije na hranu i alergije ne događa se na tražilici. Zahtijeva specifična ispitivanja, poput krvnih pretraga, testova daha ili dijeta za uklanjanje.
Istina je, ponekad, bolovi u trbuhu i umor u stvari su samo mamurluk od tjestenine. Čak i ako nisu, popisi simptoma na Googleu nisu nužno dobra mjerila za vaše osobne netolerancije.
kontrola rađanja suhoća vagine
Laž br. 2: 'Tvoja glavobolja mora znači da imate moždani udar.
Iako ovo nije nužno laž, jedna od najčešćih pogrešaka kada je u pitanju Googling vaše simptome je uključivanje u ono što vi razmišljati mogao bi biti uzrok. 'Dio je korisničke pristranosti - ako ste zabrinuti zbog određene bolesti ili infekcije, uložit ćete (pretraživanje) pojmove kako biste to pronašli', objašnjava Shapiro. (Na primjer, koliko ste puta upisali nešto poput 'glavobolje?'
Da bi se to izbjeglo, Shapiro kaže da za početak potražimo najosnovniju verziju sumnje bez simptoma koja nije dopuštena. 'Ako vas samo Google boli', zapravo ćete dobiti korisne informacije o tome koje su vrste glavobolja, koji su mogući uzroci, koji su mogući tretmani. Kad pogodite što se događa, iz svog pretraživanja uklanjate druge potencijalne uzroke koji bi mogli biti vjerojatniji.
Laž # 3: 'Vaš umor nesumnjivo nastaje zbog ozbiljne, kronične bolesti.
Za razliku od intolerancije na hranu, nejasni i rašireni simptomi poput umora, bolova u zglobovima ili osipa često se podudaraju sa popisima simptoma za neke prilično velike kronične bolesti za koje ste vjerojatno čuli poput celijakije, lajmske bolesti ili fibromijalgije.
No češće od ovih simptoma dolazi zbog nečeg jednostavnijeg. Uzmimo, na primjer, umor. 'Umorna sam cijelo vrijeme - kirurg sam, kaže dr. Shapiro. 'To ne znači da imam bolest, ali to vjerojatno znači da mi treba više sna.
To kaže, ako imate frustrirajuće simptome poput ovih koji ometaju vaš život - a vi ne možete precizno utvrditi razlog iza njih - nije loša ideja provjeriti ih. Ali Google vam stvarno ne može puno reći, kaže dr. Shapiro.
'Autoimuna bolest vrlo je specifičan entitet koji zahtijeva testiranje krvi, specijalističku procjenu (i više)', kaže ona. 'I postoje načini dijagnoze, recimo, lajmske bolesti - ali to neće biti na vašem zaslonu.
kako kupiti dobar avokado
Laž br. 4: 'Ovaj će proizvod riješiti vaš problem (ovdje unesite problem).
Često, kada navedete Google specifične simptome i njihove potencijalne uzroke i lijekove, prikazat će se oglasi za proizvode koji obećavaju liječenje što vas muči, objašnjava dr. Shapiro. 'Ako Google & lsquo; zubobolja', ona će vas često odvesti do reklama za proizvode koji možda nemaju nikakve veze sa zuboboljom, a to može biti samo osjetljivost ili iritacija desni, kaže ona. 'Ili možda imate infekciju sinusa koja nema nikakve veze sa vašim zubima.
Prije nego što krenete ravno na Amazon Prime, najbolje je shvatiti što se zapravo događa, a u protivnom ćete možda potrošiti novac na proizvode koji zapravo neće riješiti osnovni uzrok.
Laž br. 5: 'Ako vas boli boli, sigurno imate upala slijepog crijeva - javite se na hitnu pomoć, stat.
Nije neuobičajeno da se za nagovještavanje unutarnjih bolova obrati Googleu i prvo pogleda najgori scenarij. Na primjer, uzmite trbušne grčeve. 'Rješavanje upala slijepog crijeva jedna je od najčešćih prilika koja se pojavi u hitnoj službi', kaže dr. Shapiro.
Ali kada je riječ o boli, Google ne uzima u obzir ozbiljnost vaših rezultata pretraživanja. 'Ako ste dovoljno dobro sjediti za računalom i pogledati ovo, vjerojatno nemate upala slijepog crijeva, kaže liječnik. '(Ako to učinite,) jedva se krećete, sjednete ili stojite. Isto vrijedi i za stvari poput srčanih i moždanih udara, dodaje.
Iako bol može varirati od osobe do osobe, važno je zapamtiti da će se medicinske hitne situacije, poput ove, očitovati na način koji vam kaže imati doći do ER. Naravno, vjerujte svojoj intuiciji. Ali ako ste samo malo zabrinuti, počnite zvati svog liječnika i paziti na stvari.
Laž br. 6: 'Vjerojatno nema što zabrinjavati ovu čudnu bol.
Ovo je tamna strana Googlingovih simptoma. Iako je češće sami sebe uvjeriti u najgori mogući ishod, preusmjeravanje je da se možete uvjeriti da imate nešto manje ozbiljan i propustiti istinsku medicinsku hitnost.
'Možete imati bolove u rukama od srčanog udara i reći: & lsquo; Oh, to vjerojatno nije ništa, vjerojatno imam samo probleme s ramenima', upozorava Shapiro. Umjesto toga, naučite vjerovati crijevima i uzmite telefon ako se brinete da je hitno. 'Izgubili smo umijeće zvanja liječnika ili čak zvanja hitne pomoći, kaže Shapiro. 'U većini hitnih slučajeva postoji linija medicinskih sestara koju možete nazvati za savjet. A ako se radi o izvanrednoj situaciji, zakažite doktorski liječnik i odmaknite se od te trake za pretraživanje - ili jednostavno uzmite rezultate s malo soli.
Ova nova Googleova aplikacija uskoro će izvršiti internetsku provjeru simptoma mnogo preciznije. Ali do tada, vaš bi liječnik trebao biti prvo mjesto na kojem se nalazite - evo nekoliko mogućnosti visoke zdravstvene zaštite koje biste mogli provjeriti.
